一分間ラフター☘️ 短時間で気持ちリセット ミルクセーキラフター 右手の飲み物と左手の飲み物を、えーっえーっと言いながら混ぜて笑います 飲み物はなんでもいいよー ヽ(*＾ω＾*)ﾉ www.youtube.com [http:// // ] ⬇︎ラフターヨガオンラインでの参加もできま…

少納言は、変形性股関節症とうつ病を抱えてますゆえ、 zoomという手段を知る前は人と会う機会というのは意外となかったのです 思わぬコロナ禍により笑いヨガを続けるためにzoomを使う必要に迫られました zoomに関しては相当のしくじり先生ではございますが、…

笑顔応援隊 iが送る1分間笑いヨガ 『５センチラフター』 www.youtube.com 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝５時１５分から５時４５分頃 https://us04web.zoom.us/j…

なななんとですねえ、ラフターヨガ（笑いヨガ） 朝の連続テレビ小説「おかえりモネ」で出てきましたよっ 大事なことなのでもう一度言いますっ 「おかえりモネ」にラフターヨガが出てきたのっ 歓迎会の翌朝、朝岡は「森林セラピーをやってみたい」と申し出。 …

過去記事再編集 たまたま竜姫と電話してる時、 子孫を残すためにタコがどれほど苦労しているかという話題で盛り上がってました。 タコさんは 雌をめぐってタコ同士身体がちぎれる程のバトルをして、 見事勝利した雄タコは、 一生に一度だけのロマンスに身を…

笑いヨガには、看護師、保健師、保育士をはじめ地域の民生委員など笑うということの大切さを実感しリーダー、ティーチャーになった方も多いです。 その中でも、医師の方々も実際に笑いヨガを実践しておられます。 福島県立医大の大平教授、笑顔の素敵なお医…

ラフターヨガでシェイプアップ 笑顔の女神ぶんぶん‍♀️プレゼンツ 〜ペンギンラフター www.youtube.com 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝５時１５分から５時４５分…

笑顔の天使すーちゃんプレゼンツ 身体をゆるめて綺麗になる動画 ぜひ毎日の習慣に 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝５時１５分から５時４５分頃 https://us04web.z…

笑顔の天使すーちゃんプレゼンツ リラックスリンパマッサージ動画 自分自身を慈しんでいたわってあげましょ www.youtube.com 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝５時…

気軽にフレイル予防&ちょこっと笑いヨガ 手の指、足の指も使ってグーチョキパーでイキイキ生活 www.youtube.com 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝５時１５分から５…

笑顔応援隊 iが送るラフターヨガ（笑いヨガ動画） ライオンラフター 表情筋も鍛えられて、一石二鳥ぜひ毎日の習慣にしてくださいね www.youtube.co ラフターヨガ（笑いヨガ）を知っていますか？ 笑いヨガは、4つの基本要素でできています 1. 笑いを誘う「ラ…

過去記事再編集 笑いヨガ（ラフターヨガ）を知っていますか？ 笑いヨガは笑っているように見える呼吸法なのです。 場所も道具もいりません。お金もかかりません いつでもどこでもできる健康法なのです まずはこちらの動画をご覧ください www.youtube.com 笑…

世の中で一番身近な存在 それは自分自身 がんばってくれている心と身体にありがとう 大切なあなた自身いたわって慈しんであげましょう ぎゃーー(｀・ω・´)髪がはねてるっ 今気がついた恐ろしさ出勤前にバタバタとったからねー まっいいか(*ﾟ▽ﾟ*) 笑ってもら…

クラーク苔ご存知ですか？ 少年よ、大志を抱けのクラーク様のお名前がついているように、 クラーク様御一行が発見した新種の苔でございます 少納言は、クラーク様について 『少年よ大志を抱け』 『紳士たれ』 札幌農学校の熱血先生 あんまり商売上手くない‥ …

親と子の絆を深めるふれあい遊び 現役保育士笑顔の天使すーちゃんが送ります 子ども達も喜んで、そして大人も癒される 素敵な動画ですよ [http:// // ] 北大農場のミルクは季節によって風味が違います 北大マルシェの美味しいスイーツをふるさと納税で 北大…

夢の降るまちホームページはこちら⬇︎ 夢の降る街インスタグラム 夢の降る街ブロジェクトfacebookより 6/5(土)6(日)昭和初期が舞台のミュージカル夢の降る街本チラシができました 写真はチラシ裏面、全キャスト、演奏者さんまで勢揃い ほんとに素敵な方達ばか…

過去記事再編集 コロナ禍前 子宮筋腫で手術入院をいたしました✨ 1.5kgの雪だるま⛄️さんを摘出しましたが術後の経過もよかったです。 あれから何年か経ちますが、 まさかコロナでこんなに大変なことになるなんてあの頃は全く予想もしてませんでした 常に笑顔…

過去記事再編集 人間、半世紀も生きれば、なんかかんかと出てくるものです 病気知らずの頑健そのものだった少納言 アラフィフで一気にガタが来ました 股関節症にうつ病‍に交通事故‍♂️母の末期癌、看取り‥ その日その日をなんとか超えることだけ考えていまし…

こちらの動画で首こり肩こり楽になりますよ 輝く笑顔は健やかな身体から ちょっとした時間でスッキリしましょ www.youtube.com [http:// // ] 【ふるさと納税】＜笑顔になれるお菓子いっぱい 3種×6個セット＞※入金確認後、翌月末迄に順次出荷します。 チーズ…

笑顔応援隊iFacebookより 本日の 「第７回 ZOOM親子笑いヨガ勉強会」 10時30分から11時 親子笑いヨガ 11時から11時30分 交流座談会 リードは、笑顔応援隊i 笑顔の天使すーちゃん にご参加くださいまして、ありがとうございました。 大津市共催事業でさせてい…

笑顔応援隊 i笑顔の天使すーちゃんは保育士でもあります おすすめの触れ合い遊びをご紹介しますね 大人も赤ちゃんも癒される くさぼうぼう ぜひ赤ちゃんと遊んでみてくださいね www.youtube.com [http:// // ] 【ふるさと納税】おしりふき 厚手 80枚入×3P×12…

過去記事再編集 悪左府 藤原頼長様は、めくるめく恋の日々ばかりではありませぬ。 幼き日のネコとの温かくも切ない思い出も綴られています 頼長様は、無類のネコ様好きでございました かの源氏物語も女三宮の猫を柏木が連れて帰り女三宮の代わりに可愛がりま…

黒百合会くろゆりかい 北大の美術部 平々凡々の庶民が名付けるにはちょいとハードル高きイカした名前 この格調高い名前をつけたのは、有島武郎様ありしまたけお ↑リンクより引用 有島武郎は雑誌「白樺」を通じて、数々の名作小説を世に送り出した、日本近代…

過去記事再編集 最近、背の君‍が、吉川英治様の『新平家物語』にハマっていますの 保元の乱がどうこう、平家の公達の美しくも悲しき運命に涙し、かなりオタクな会話をしておりました ‥‥ここまではかろうじてインテリジェンスを感じさせる会話であった‥ (｀・…

励みになりますゆえポチッよろしくです 『笑い』には様々な効果があることがわかってきました✨ 免疫力を上げ、深き呼吸で酸素を取り込み、前向きな思考になり…etc ふと、わたくし思いました 『笑顔の準備運動』があれば、より笑いやすくなるのでは？ 少納言…

鳥さんがイチゴをとっていく現場を見ちゃいました 保育士少納言 保育園で子ども達の話を聞いたり、ブロックしたり一緒に遊んでいました。 そうすると園庭に一羽の鳥さんが現れた てってってっ 窓に張り付いて様子を伺う園児達と少納言 おもむろにイチゴの植…

３分ちょっとでリフレッシュ ぜひ仕事や家事の合間にやってみてくださいね [http:// // :title] www.youtube.com A50-115【ふるさと納税】スタイリッシュなボウル 2個セット 素敵に演出 （福泉） まるぶん価格: 50000 円楽天で詳細を見る A20-132【ふるさと…

過去記事再編集 少納言には、竜姫という姫が一人おりまする（ドラゴンプリンセス） わたくし、持ち物に少々うるさいゆえ、娘の腕時計は、日本の美を意識したものでございますっ ⬇︎こちらでございます かつて私たちの身の回りは着物をはじめ、櫛、かんざしな…

過去記事再編集 今は昔、少納言が竜姫の子育てに追われておりましたおり、風邪ひき体調が優れぬことがありました 背の君‍に、 「熱があるようです帰りにごはん買ってきてくれませんか」m(_ _)m と、頼みました(^◇^;) 確かに、言葉がたらぬ わたくしがわるう…

過去記事再編集 女の社会には、いろいろありますよねー 紫式部殿の日記にわたくし ボロクソの書かれておりますわε-(´∀｀; 清少納言こそ、したり顔にいみじう侍りける人 さばかりさかしだち、真名書き散らして侍るほども よく見れば、まだいと足らぬこと多か…