男子にもおすすめ、表情筋のトレーニングも兼ねているラフターヨガ ライオンラフター 大人も子どもも女子も男子も表情筋を鍛えていつまでも若々しい笑顔になりましょ www.youtube.com 表情筋を動かしてお顔スッキリ&笑いヨガ（ライオンラフター） お口の周り…

過去記事再編集 少納言は、笑顔の天使すーちゃんと、笑顔の女神‍♀️ぶんぶん様と、 大津市との共催事業の打ち合わせのために大津市役所に 子育て中の親御さんの不安やストレスが、コロナ禍により大きくなっている状況。 立場は違えと、よき方向にという思いは…

背の君‍は、能楽も好きでございます。 少納言も好きなので、 BSなどで能を楽しんでいます 最近、少納言のは笑顔応援隊 iのzoomのホストをしていることが多い zoom用のパソコンはリビングに置いてある 先日はカオスでございました 背の君‍がくつろいでる横で…

オンライン笑いヨガ 初の土曜日開催！！ 「第８回 ZOOM親子笑いヨガ勉強会」（無料） 6月12日㈯10時から11時まで開催いたします。 ※赤ちゃん人形、もしくはぬいぐるみなどあれば用意してくださいね 10時から10時30分 親子笑いヨガ 10時30分から11時 交流座談…

着物は日本人の日常着でありましたっ 着付けして帯を結ぶとシャキッとするので、無意識に折り目正しい所作になるっ‥はず 少納言の場合なのですが、着物で一日過ごすとちょこっと痩せます (￣(工)￣) それは、無意識に間食をしなくなるのもあるし、気が張るの…

お友達のFacebookより記事を引用させていただいています ミュージカル 夢の降る街から大事なお知らせ 私ごろうは出演しませんが、万事屋スタッフとして神出鬼没に使われております（笑） この岡山でも緊急事態宣言という状況になり、 紆余曲折ありながら来週…

何年も前の話になりますが、少納言は子宮筋腫の手術が決まったとき、 できれば逃げたかった歯医者さんに行くことにしました‍⚕️ 手術は全身麻酔ということだし、麻酔を受けるためにも歯の状態をチェックせにゃにゃらん 元々、歯医者さんのキーンという音を聞…

過去記事再編集季節がずれててすみません‍♀️ 少納言は暑がりです 夏は本気でアラスカに逃亡しようかと思うくらい暑いのがだめ‍♀️ そのくせ、背中や膝などを冷えには敏感 特に保育士の仕事をする時に厚着をすると動きにくいし肩も凝りますの おほほ、繊細な貴…

過去記事再編集 少納言は、月曜日から土曜日まで5時15分から、 少納言開運笑顔の体操をzoomで開催しております リードの経験もないし、最初はホストを中心にやっておりましたが、 長引く自粛生活で、一気に老け込む己の姿にビビりました((((；ﾟДﾟ))))))) 少…

過去記事再編集 二十代後半、なーんにも考えずに入った個人年金 保険会社の方がこられて、一年に一回のお顔合わせの日 何かあった時の受け取りや手続きなどをする人などのなんやかんやの説明 ひっさびさに保険証券を取り出してみました。 古い保険証券、契約…

輝く笑顔は、自信と困難に立ち向かう力を与えてくれます by 笑顔の女神ぶんぶん‍♀️ 笑顔の女神ぶんぶん‍♀️ 皆様を輝く笑顔にいたしますっチャンネル登録もおすすめです www.youtube.com 子どもはママの笑顔が大好き こんな時代だからこそ、親子に笑顔を届け…

子どもの気持ちを惹きつけるのに、意外にイケるのが童謡 そして大人も癒されてほっこりします 日本の素敵なわらべうたを次の世代にも伝えたい 大人も子どもも楽しみましょ ヽ(*＾ω＾*)ﾉ www.youtube.com 着物も昔の日常着 ぜひ和服のおしゃれも楽しんでくだ…

www.youtube.com 笑顔の女神ぶんぶん‍♀️プレゼンツ 輝く笑顔のための動画 二週間続けるとフェイスラインがスッキリしますよマジです コロナ禍だけど、笑顔でいこう 笑顔は自分も人も幸せにしますよっ [http:// // ] 北大農場のミルクは季節によって風味が違…

過去記事再編集 浜大津の明日都で大津市子ども・若者支援講演会に参加いたしました。 第一部は、「ひきこもり支援センターの活動について」 滋賀県ひきこもりセンター、大津市社会福祉協議会の方がそれぞれ活動や現状についてのお話をうかがいました。 第二…

西行様月食についての和歌を残されています スーパームーン、皆既月食が見える‥はずでありました 残念ながらお天気が‥☁️ まあ、こんなこともあるさっ 今でこそ、月食の仕組みがわかっているけれども、 昔の方は怖かったでしょうね 上記事より引用 西行様の和…

https://j-art.hix05.com/38uemura/shoen13.yokihi.html より引用上村松園 楊貴妃 奈良市 松柏美術館蔵 うっかり画像ファイルを消してしまったので過去記事をリライトしています( ；∀；) 仲良きことの例えとして、比翼の鳥、連理の枝というたとえがあります…

赤ちゃんは、いないいないばあが大好きです 思いっきり表情筋を動かしての変顔をプラスすると大喜び マスク生活の今、表情筋をトレーニングするのはとっても大事 赤ちゃん喜ぶ、大人は表情筋動かして若々しくなる 最高ですやん ぜひ、動画と一緒にやってみて…

背の君‍がFacebookに上げてくれたなり 機嫌をとっても熱中症が怖いのでビワイチ‍♂️許しませんことよ 笑顔応援隊 i zoomでの親子ラフターヨガ開催 子どもの笑顔と子育て世代を応援したいという夢が実現しました コロナ禍で、人との交流ができないというのは、…

過去記事再編集 おのれ、コロナウイルスの不届きものっ 一人娘の竜姫の合格発表も入学式もガイダンスも学生生活もぶち壊されて、 おまけに、部活の演奏会まで吹っ飛ばし、母校の成人式までもっ もう許さぬっ✊ そこへなおれ成敗してくれるわっ ウイルスに対し…

キャベツ〜の中かーらあおむし出たよっぴっぴっ 実はね、これ結構難しい。 小さなお子様はもちろん大人女子、大人男子の脳トレにもなるのっ ぜひ、楽しみながらチャレンジしてみてくださいね [http:// // ] 【ふるさと納税】木製つみきDE木TA おにぎり お弁…

運動しなきゃは思っている でもウダウダする自分が嫌になる‥でも動きたくない そんな時は、お布団の中でできる体操しませんか？ www.youtube.com 詳しいやり方はこちらに↓ [http:// // ] オンラインで笑いヨガを楽しめます ぜひこちらをご覧ください 北大マ…

過去記事再編集 少納言、洗濯物たたんでいると背の君‍、 いきなり「後白河って〜‥‥」と申される 後白河さんってランニング友達‍♂️にいらっしゃったかしら(｡･ω･｡) まさか後白河天皇か？ ((((；ﾟДﾟ)))))))ダチかよっ 背の君‍は平家物語にハマり、 一時期、諸行…

インドの女性の民族衣装のサリー 布を測るときのイメージで作られた1メートルラフター ラフターヨガの定番ぜひやってみてくださいね [http:// // ] 北大マルシェの美味しいスイーツ ふるさと納税でお手元に 北大クラークスミルクブランドのスイーツは、北大…

のんびりとした日常は突然崩れるものであございます 我が家では、NHKやBSの受信料のを元をとるぜということで、チャンネルはBSもしくはNHKでございます (｡･ω･｡) たまたま「１００分 de 名著」三島由紀夫の金閣寺を観てました 上リンク引用 三島由紀夫「金閣…

過去記事再編集 滋賀県でも、コロナの魔の手が伸びつつあります ニュースをみれは完全に滋賀県包囲網ができている 用心のため、できるだけ自宅で過ごすようにしている少納言 でも、意外と嫌じゃない だって家が1番好きなのっ 巣篭もり体質なのっ( *｀ω´) そ…

可愛いネコさんの杖です白と赤の杖は少納言愛用しています 過去記事再編集 少納言は、変形性股関節症ゆえ、歩く時は杖を使っています‍ 杖を使うと楽になるのは分かっておりましたが、 杖が必要な自分を認めることに相当な抵抗があり、痛くても我慢しておりま…

ラフターヨガ（笑いヨガ）をご存知ですか？ 笑っているように見える呼吸法 心も身体も健やかに ぜひこちらをご覧ください www.youtube.com 笑顔応援隊iは、全ての方の笑顔を応援します [http:// // ] 北大マルシェの美味しいスイーツ ふるさと納税でお手元に…

ヴォルテール 本名 フランソワ＝マリー・アルエ フランスの思想家・作家 パリに生まれ当時のフランス社会を批判した『哲学書簡』を刊行するも、即発禁処分となる。「リスボン大震災に寄せる詩」へのルソーの痛烈な書簡は有名である。 フランスのプロテスタン…

過去記事再編集 はーるが来ーれば思い出す〜♫ いや、一年に一度は思い出して懺悔せねばなるまい(´；Д；`) 少納言の竜姫の赤ん坊だった頃の話でございます 器も小さく、堪え性も無く、チャランポランのくせに、見栄張りで、 おおよそ母親としての適性に欠けて…

笑顔の天使すーちゃんは現役の保育士 赤ちゃんが喜んで、大人も優しい気持ちになる動画です 「くさぼうぼう」 www.youtube.com 赤ちゃんがお顔にふれられるのを慣れるのにもおすすめです 北大マルシェの美味しいスイーツ ふるさと納税でお手元に 【ふるさと…