⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌷
わたくしは、朝の四時二十五分に目覚めます☀️
お布団の中で、五分程、伸びをし、グーパー運動、ゴキブリ体操🕺
ぼけらーとしたまま、トイレ掃除をして、洗顔して歯磨き。
歯磨きは丁寧に五分以上かけると 何だか血の巡りも良くなる気がするのでございます。
クラシック🎻が好きなので、ミュージックバードのクラシックを静かに流しつつ、
身支度いたします。
早朝、五時十五分より、少納言👩は朝活zoomが日課。
パソコンを開け、zoomを開くと素敵な参加者様が次々来てくださる🌟
不思議なことに、パソコンを通しても優しさ、パワー、あたたかさが伝わってきます。
朝一から、素敵な笑顔と、若さと健康維持のためのウォーミングアップで、
十五分はあっという間でございます。
最近、気がついたのですが、zoomのホストをするようになって、
心と身体の調子が良いのです🤗
他の方々がホストされてるミーティングルームにも遊びに行きます✨
笑いヨガで確実に顔が変わり、表情筋が豊かになります。
保育士という仕事柄、連休も密を避け自粛しておりますが、
ストレスもなく、心も豊かでhappy💞
それは大好きな方々の笑顔に会えるから。
笑いヨガを通じて、世界中の方々とFacebookでやりとりでき、
zoomで画面越しとはいえ、国を超えて笑いあえる幸せ🌟
笑顔というのは、伝染してとてもhappyな気持ちになり、
皆様の豊かで素敵な笑顔で心は満たされ、身体中に力が湧いてきます。
今、コロナで医療関係の方々の苦労は大変なもの…
笑顔の大切さや、笑いヨガをたくさんの方々に知っていただいて、
健やかな心と身体のサポートとなりますように。
⬇︎コロナ渦の中、現在、対面での笑いヨガは開催していません。
zoomでの笑いヨガについてのリンクがございました🌟ぜひお役立てくださいませ🌟
【毎日21:00〜21:30】zoomで笑いヨガ｜ラフターヨガクラブを探す｜初めての方へ｜NPO法人ラフターヨガジャパン｜日本でのラフターヨガ（笑いヨガ）の普及をサポートします。
⬇︎🌷少納言👩の推しブログです🌟読者登録をお勧めします💞
]
🐎人間万事塞翁が馬🐎人生笑ってまいりましょう🤗
🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しておりますの🌿🌿🌿
🌸あこの「開運笑顔の体操」🌸
💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃
💠土曜日 早朝🌅５時１５分から５時４５分頃
https://us04web.zoom.us/j/8838159677…
ミーティングID: 883 815 9677
パスワード: 2525596
すこやかな心と身体🌿
輝く笑顔になるための動画をまとめています🌟💞🌿
⬇️ぽちっと押してね
🌟お顔スッキリ、更に輝く笑顔になる動画🌷 お顔周りの動画はこちらです💖
⬇️ポチッと押してね
絆を深める触れ合い遊び🌿💞子どもからシニアまで一緒に楽しめるワクワク手遊び動画🌻
子育てしてる時に、感情が乱れそうになったら、これをご覧くださいね🌟
怒りの感情は６秒何とかやり過ごしたら、おさまってきます🍀
イラッときた時に、ぜひお役立てください💖
![杖のこしかけ [063801] 【1個までネコポス対応可能】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ricoro/cabinet/ac/ac01/34001-36000/34860.jpg?_ex=128x128 "杖のこしかけ [063801] 【1個までネコポス対応可能】")
