けん玉って懐かしい遊びと思っていたら、いまだ人気みたいですね🌟
体幹も鍛えられるし集中力もつく💖
どこでもできるし、体力とか年齢も関係なし🌸
これは、健康生活🌿のためのアイテムではないかっ🤗
楽しみながら健康作りしましょ
我らのアイドル、おおつ光ル君がけん玉に挑戦しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💞
ローラースケート🛼して、体操して、踊って、いろいろとチャレンジしています🌟
まさに、大津のガチャピンでございます🕺
といっても、少納言👩は、けん玉ができませぬ😅
もしもしカメよ🐢もできませぬ。
でも、できないことにチャレンジするのは若返りにもいいそうだ🌿
頑張ってみようかな٩( 'ω' )و
けん玉についての記事です🌷
けん玉は、アスリートのトレーニングにも取り入れられています🍀
練習のプログラムの切り替えの時にけん玉を使うことで、集中力が研ぎ澄まされます。
集中しないと、けん玉の技の成功は難しい。
練習を始めるときに、集中力が高まっている時に練習に突入することで、練習の効果も上がります🌸
まずは、もしかめにチャレンジしてみましょ🐢🤗
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