🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱🌟少納言日記🌟

人類は一つのとても効果的な武器をもっている。それは笑いだ🌼 by マーク・トウェイン 

割り箸一本で表情筋鍛えられるよ🌸 口角上げてるといいことあるかも🤗💞

うっかり画像を消してしまったのでリライトしています(。・ω・。)

今、大人気の鬼滅の刃

映画もとても素晴らしいようで、少納言👩の周りでもリピーター多数🌟💞

大正時代が舞台、世界観も惹きつけられます。キャラクターもそれぞれに魅力的🌷

特に、炭次郎様の妹君禰豆子(ねずこ) 様

不幸なことに、鬼にされてしました。 

人を襲いたいという衝動止めるために竹をくわえてます。

口に何かを加えているという状態は、かなり表情筋を鍛えられますよ✨

マスク生活だと、それでなくても表情筋を動かすことが少なくなり、

口角を上げて笑う機会はなかなかありませぬ💦

そこで竹じゃなかった割り箸でございますよっ🌷

動画のように、割り箸をくわえることで、

表情筋を鍛え、唾液が分泌されます🌿



口角を上げると、脳は騙されて幸せな状態であると受け取ります。

そこで、幸せホルモンが分泌されて心身にとっても良き効果を期待できます🌿

唾液が分泌されることにより、

インフルエンザなどの予防効果もあるとのデータもございます💖

簡単にできますし、ぜひお試しくださいね🤗

 唾液の効果についてとてもわかりやすい記事がありました🌿

花王のリンクより一部抜粋

具体的には、まず唾液の量を調べた。前出の「かかりにくい人」「かかりやすい人」(計99名)から、安静にした状態で唾液を採取。2分ごとに5回、唾液を採取し、全体の重量を比較した。その結果、インフルエンザにかかりやすい人は、かかりにくい人に比べて、有意に唾液の分泌量が少ないことが示された。

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