ほほほ 、人生三大出費 それは、教育費っ まじパネエっすよ 可愛い英世さんとか、一葉さんちゃいまっせっ 諭吉さんが集団で脱走しますのよ‍♂️‍♂️‍♂️ 竜姫も大学寮にての学問のため、遠く離れたところにいっておりまする ということで、美容院代を節約して、…

あお・ぞらストレッチ youtu.be 腕と足の振り子運動 股関節周りを柔らかく可動域を広げよう youtu.be ４-手-４ウォーク youtu.be 腹筋（椅子座位） youtu.be プランク&プッシュアップ 体幹を鍛えよう youtu.be お尻のトレーニング 横歩きスクワット youtu.be…