コロナ禍、なかなかしんどいものがありますね 自分のやれることをやったら、あれこれ考えんとサッサと寝るに限る 睡眠をきちんと取るのは健康管理の基本 コロナウイルスに立ち向かうためには食う寝る笑う ニュースなどの情報は情報として受け取りつつも、 心…