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コロナ禍、マスクをするのが当たり前の世の中になりました。
わたくし、自粛期間に人に会わず化粧もしなかったら
一気に安達原の山姥みたいになったことが、自分でも衝撃でございました😭
人と会わない、人に見られない、自分も意識しないというのは、
はっきり言いますっ🔥
超絶 やばいっす🚨
少納言👩は保育士ゆえ、短時間とはいえ姫君👸若君🤴のお世話をする時は、
当然ずっと笑顔🤗でございます。
お子達の話は、表情筋を可能な限り使いながら傾聴🦻
笑ったら負けよ、あっぷっぷー🤪は園児と真剣勝負🔥
常に表情筋を常に鍛えていたはずなのに、自粛生活だとガクッと減りましたわ😭
表情筋は、感情を表したり顔を動かす時に使う筋肉。
顔の土台と言えるもの。お顔は大小３０以上の筋肉が集まっている場所ゆえ
普段は無意識にお顔を動かし表情筋を使っている時は良いですが、
マスク生活が続いてお顔が隠れ見られなくなる、
表情筋も動かさない、化粧もしない意識もしなくなったら、そりゃ衰えますよね😓
骨折してギプスした後筋肉が落ちることなどで分かる様に、
筋肉はきちんと維持しケアしないといけないものでございます💪
マスクを隠蓑にサボっちゃいけませんよー🙅♀️
人類がコロナに勝利する日は必ず来ると信じる🌟
その日のために、きちんとご自分をケアすることが希望になり力となります。
表情筋を鍛えるには、笑うことが一番でございますよ🤗
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