🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱🌟少納言日記🌟

人類は一つのとても効果的な武器をもっている。それは笑いだ🌼 by マーク・トウェイン 

早寝🌃早起き🌄朝ごはん🍚  健やかな心身のために☀️朝の五時十五分からはzoom「あこの開運笑顔の体操🤗」もどうぞ🌷

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笑顔応援隊 i🌸こと少納言👩

月曜日から土曜日の早朝☀️五時十五分より、

zoom あこの開運笑顔の体操🤗✨(無料)を開催しております🌿

フレイル予防🌼笑いヨガ🌿表情筋トレーニング🌹呼吸法💠などを織り交ぜて、

心身ともに健やかな生活と笑顔を応援いたします🌟

自分自身の心身を大切に慈しむことが、

コロナウイルスと立ち向かう第一歩と思います。

コロナウイルスに負けないぞー✊

 

⬇︎こちらです🌸

 

🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿   

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

 

お茶か水などの飲み物があるよいいですよ🍹

画面オフ、ミュートでOK🌟

途中入るのも抜けるのもオーケー🌟

何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷

 

コロナ禍、なかなか人に会えないけれども、

月曜から金曜日、少納言👩はいつもお待ちしています🌟

だから、人恋しい時でもちょこっとのぞいてみてくださいね🤗

 

💠笑顔応援隊YouTubeには綺麗になって元気になる動画がたくさんあります🌷ぜひご覧ください💖

https://www.youtube.com/channel/UCxl-yjCXaF3LG6VmkGXnSOQ

 

syounagon.hatenablog.com

 

 

🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿

       

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟

何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷

 

 

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