春なのにー💦なぜか真夏日☀️
こないだまで、寒い寒いと着る毛布をひきづっていたのに‥
場所によっては３０度超え((((；ﾟДﾟ)))))))
油断したところに、ギンギラお日様🌞🌟
気がつけば、お顔も腕も赤くなってる(´；ω；`)
日焼けしてしまった😓やばいっ💦
そんな時は慌てず騒がずできることをするなりよ🍀
肌に定着するといわれる72時間以内が勝負🚨サボっちゃダメ🙅♀️
日焼けというのは、やけどと同じで炎症を起こしている状態なりっ
まずはできるだけ早く冷やしてあげましょっ🌿
小さい頃に、火傷したらとにかく冷やせと言われてたと思います。
対処が早ければ治りも早いのと同じ🌟
濡らしたタオルや保冷パックなどが便利です。
大切な自分の肌です。赤みが治るまで優しく冷やしてあげてね🌸
日焼けの状態というのは、イメージとして水分がとられている感じ‥
たっぷりと、自分に合った化粧水などで保湿をすることが大事🌱
あとは、ビタミンたっぷりの食事で身体をいたわりましょ💖
日に当たると、不思議と疲労感が増します。
そんな時は、休んでゆっくり自分を慈しんでくださいね😊
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