🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱笑顔応援隊i 少納言日記🌟

人類は一つのとても効果的な武器をもっている。それは笑いだ🌼 by マーク・トウェイン 

春だけど暑くなりそう☀️春の熱中症には気をつけて🚨

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春先は、気候も気温も不安定💦

ついこの間までは、寒いので着る毛布を引っ掛けて過ごしていた😅

それなのに、明日はぴーかん☀️で暑くなるみたい🌺

ずっと寒かったのに、いきなり暑くなって心配なのが熱中症🚨

夏より低い気温とはいえ、大丈夫ではないのである💧

 

 

春は寒かったり暑かったり気温が安定していません。

お天気も冷たい雨が降る時☔️、天気が良く日差しがきつい時もあります。

暑さに身体が慣れていないので熱中症になる危険が高くなります🚨

お出かけ日和ですが、

帽子👒や日傘🌂、飲み物などを持参して予防してくださいね🍀

 
☀️日常生活での熱中症予防のポイント☀️
  1. こまめに水分補給🌟喉が渇く前に水分をとりましょう🍵
  2. エアコン・扇風機を使いましょ🌿まだ早いと躊躇せずに🚨
  3. シャワーやタオルで身体を冷やす🚿
  4. 部屋の温度を測りましょ。
  5. 暑いときは無理は禁物🙅‍♀️
  6. 涼しい服装にして、外出時には日傘🌂、帽子を着用する👒
  7. 風通しをよくしましょ🍃
  8. 緊急時・困った時の連絡先を確認しましょ🗒



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