春先は、気候も気温も不安定💦
ついこの間までは、寒いので着る毛布を引っ掛けて過ごしていた😅
それなのに、明日はぴーかん☀️で暑くなるみたい🌺
ずっと寒かったのに、いきなり暑くなって心配なのが熱中症🚨
夏より低い気温とはいえ、大丈夫ではないのである💧
春は寒かったり暑かったり気温が安定していません。
お天気も冷たい雨が降る時☔️、天気が良く日差しがきつい時もあります。
暑さに身体が慣れていないので熱中症になる危険が高くなります🚨
お出かけ日和ですが、
帽子👒や日傘🌂、飲み物などを持参して予防してくださいね🍀
☀️日常生活での熱中症予防のポイント☀️
- こまめに水分補給🌟喉が渇く前に水分をとりましょう🍵
- エアコン・扇風機を使いましょ🌿まだ早いと躊躇せずに🚨
- シャワーやタオルで身体を冷やす🚿
- 部屋の温度を測りましょ。
- 暑いときは無理は禁物🙅♀️
- 涼しい服装にして、外出時には日傘🌂、帽子を着用する👒
- 風通しをよくしましょ🍃
- 緊急時・困った時の連絡先を確認しましょ🗒
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