🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱笑顔応援隊i 少納言日記🌟

笑顔応援隊 i🌸令和の平安貴族👑少納言👩の日記でございます🌿

トレイルラン🗻🏃‍♂️は準備をしっかり🌟〜クマさん🐻蜂さん🐝ヒルさんにも要注意🚨

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背の君👨‍💼はランニング変態🏃‍♂️💨でございます。

暑かろうが寒かろうが大雨でも大雪でも、背の君👨‍💼は走ります👟

宮沢賢治の雨ニモマケズを体現しておられまする💦ただし最初の三行のみ😜

青空文庫📚より引用しました💠

 宮澤賢治  雨ニモマケズ

〔雨ニモマケズ〕宮澤賢治

雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
アラユルコトヲ
ジブンヲカンジョウニ入レズニ
ヨクミキキシワカリ
ソシテワスレズ
野原ノ松ノ林ノ蔭ノ
小サナ萓ブキノ小屋ニヰテ
東ニ病気ノコドモアレバ
行ッテ看病シテヤリ
西ニツカレタ母アレバ
行ッテソノ稲ノ朿ヲ[#「朿ヲ」はママ]負ヒ
南ニ死ニサウナ人アレバ
行ッテコハガラナクテモイヽトイヒ
北ニケンクヮヤソショウガアレバ
ツマラナイカラヤメロトイヒ
ヒドリノトキハナミダヲナガシ
サムサノナツハオロオロアルキ
ミンナニデクノボートヨバレ
ホメラレモセズ
クニモサレズ
サウイフモノニ
ワタシハナリタイ

南無無辺行菩薩
南無上行菩薩
南無多宝如来
南無妙法蓮華経
南無釈迦牟尼仏
南無浄行菩薩
南無安立行菩薩
 
ランナー🏃‍♂️すごいぜ!(◎_◎;)
真夏に琵琶湖一周🌺 比叡山🗻
雪の積もった六甲山❄️ 鈴鹿の山⛰を走る🏃‍♂️💦
お家が大好きの超絶インドアの少納言👩には理解不能ではありますが楽しいらしい😅
たまに行方不明になるので、最初はFacebookで呼びかけて見つけたらご一報をとかお願いしておりましたわ💧
 
努力が必ずしも報われるとは限らない世の中で、
努力しただけの結果がついてきたらきっと楽しいんだろうなあ🙌
 
トレイルラン⛰🏃‍♂️💨は、自然の美しさも厳しさも肌で感じることができる🍀
仕事と全く違うものをやることでストレス解消やリフレッシュ効果もあります🌟

トレイルランニングは山岳や登山道を走るスポーツ🗻🏃‍♂️💨

道に変化があるので、走ってても楽しいし、いろんな筋肉を鍛えられる🏃‍♂️

アスファルトじゃないので足にも優しい🌸

これでリフレッシュ🌿してもらえるんなら、まあいいか(。・ω・。)

 

↓わかりやすいリンクです🏃‍♂️🏃‍♀️オススメ🍀

とはいえ、自然の中というものは危険もありまする。

背の君👨‍💼に関しては、

・ヒルに噛まれた((((;゚Д゚)))))))

・蜂に刺された🐝

・大きな鹿に遭遇🦌

・滑って小指を怪我😓現在も治療中‥

・道に迷う(・∀・)

・脱水しかかった

今のところは遭遇してないけど、

近所の山にツキノワグマ🐻出たいうて町内の回覧板にもありましたわよっ( ̄(工) ̄)

あなたは何と闘っているのですか?💢

と嫌味を言いつつも前もってアクシデントを防ぐのが大事🌼

 

ヒルさん→ 山ヒルは乾燥が苦手。食塩をかけて強制的に脱水状態にしてひっぺがしましょう。

蜂さん🐝→虫除け帽子をとりあえず用意🧢

くまさん🐻→一応熊鈴🐻🔔

脱水予防→お塩の袋は携帯しててもいいかも。そんなに重くないし🌿

普段にも使える小袋塩アソート🌟

こけたり、鹿に遭遇した時は自力でなんとかしてくれたまえ(。・ω・。)

きちんと準備したら怪我なく楽しく走りましょ🍀


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