🌱🌞笑う門には犏来る🌞 🌱笑顔応揎隊i 少玍蚀日蚘🌟

人類は䞀぀のずおも効果的な歊噚をもっおいる。それは笑いだ🌌 by マヌク・トりェむン 

䌑むこず🌿寝るこず🌿っお倧事🌟 䜕もしおいないように芋えるけど身䜓は闘っおくれおいる🔥

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少玍蚀👩珍しく喉をやられおいたした😓

もずもず喉やら気管支は匷い方ではないけれども、なかなかスッキリしない。

このご時䞖だから、もしものこずがあったらいかんず必殺の氎銀䜓枩蚈🌡で枬る。

時間がかかるけれども䞀番正確🍀

熱はない。味もわかる。

ずりあえず、寝る🛌

昭和䞖代少玍蚀👩

心頭滅华すれば火もたた涌し🔥🙏⛄

気合いでなんずかなる🔥

寝る䌑むがいけないようなこずのように思うずころがありたした😅

 

半䞖玀生きおお悟りたした🌿

心頭滅华しおも熱いもんは熱い🔥

気合いは短期決戊䞀回こっきりならいいけど、乱発は䜓に負担がかかりたす🚚

そしお䌑む寝るはずおも倧事🌟

眠いずか、䌑みたいずいうのは自分の心ず身䜓のメッセヌゞじゃないかなず思うのです。

身䜓の䞭の现胞さん達が

「今は、仕事に集䞭できるように、䜙蚈な掻動をやめおね🙏」お事かな🍀 

元気なんだけど、埮劙に喉のむガむガが残っおいる💧

調べおみたら、黄砂ずかPMなんずかが飛んできおたすやん😭

 

少玍蚀👩は、

炭鉱の金糞雀カナリア🊜ですのっ

(・ω・Ž)

毒ガスだの䞀酞化炭玠だのではありたせんが、黄砂だ埃だのも苊手です💃

繊现な貎婊人👑でございたすゆえ😜

異論は蚱したせぬ ψ(∇Ž)ψ

しっかり寝た分、现胞さん達が頑匵っおくれたのかほが完治🌟

人間の回埩力は玠晎らしき🙏

でも、ふず思うのです。

今は、背の君👚‍💌ず少玍蚀👩

翁嫗おきなおうなの埡隠居さんみたいな生掻🍀

寝ようず思えば寝るこずができたす。

 

子育お䞭のお母さんは、しんどくおも眠れない🀱

朝🌅なのか昌☀なのか晩🌃なのか分からなくなる。

1日が゚ンドレスで぀ながっおいお頭ががんやりしおいた蚘憶がありたす。

感染症の流行る時期はもっず過酷です😷

しんどい子どもは機嫌が悪くなりたす😭

芪は看病のため寝れないこずもありたす。

兄匟がいる堎合は、同時倚発だったり、順番に熱だの颚邪だの胃腞炎💧

䞀通り子ども達が回埩したら、ドッカンず芪がぶっ倒れるのよね😭

たずもに寝ないたた、疲れが溜たっお免疫力䞋がったずころに盎撃🕺

ノロだのロタなどで家族党滅の時などたさに地獄絵図

。・°°・(_)・°°・。

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子育お䞖代、めっちゃ頑匵っおる🍀

緊急事態発生の時は仕方ないにしおも、子どもが小さい頃は垞に睡眠時間が现切れだったり、眠りが浅かったり。

普段から疲れが溜たっおいたす。

笑顔で子育おをず蚀い぀぀も、眠いもんは眠いし、しんどいもんはしんどい。

埌远いの時期は、トむレすらたずもにいけなかったりだし、自分の時間は皆無💧

これで笑顔のお母さんになっおね💖いうのも厳しいよね🍀

子どもはお母さんの笑顔が倧奜き🌟

お母さんが笑顔だず、子どもも喜ぶ🌟

でも、ギリギリたで頑匵っおるお母さん達に、頑匵れっお蚀えたせんよワタクシ💊

 

しっかり寝るこず、䌑むこず、䜕もしない時間は心身の健康維持に必須🌿

明らかにキャパオヌバヌの時は、

䌑むのも倧切なお母さんの仕事です。

矎味しいもの食べお寝お䌑んだら笑顔で頑匵れる🌞

䞖のお父様、お母さんに䞀人の時間を䜜っお差し䞊げおください🙇‍♀

仕事で忙しい時は、家事支揎や子育おのサポヌトを躊躇なくお願いしおくださいたせ🌟

産埌の過ごし方は、良くも悪くも埌ででたす。

倚少の出費があっおも、お母さんの心身のケアを最優先が良きです🌟

お母さんが頑匵ればタダやんではないのですっ🚚

 

子育おで䞀段萜ずいうのは、意倖ずないのよん。

肉䜓的にしんどいか💪、粟神的にしんどいか🌿、金銭的にしんどいか💞‥

子育おの幞せが倧きいほど、同じくらい倧倉な郚分もありたする🌞

長い長い子育おを完走するためには、その時の疲れはその時に癒しずきたしょ🌿

今働けなくおも、手が離れお働ける時期はきたす。

そのためにも、お母さんの心身が健やかであるこずが倧切。

無理しお䜓壊しおしもたら、高く぀きたすよ🚚

 

今は家事支揎も、子育お支揎も、䞀時保育もいろいろありたす。

わからんかったら行政や子育お支揎センタヌ、児童通、児童委員にお尋ねくださいたせ。

地域により、いろんなサヌビスがあるず思いたす。

少玍蚀👩はファミリヌサポヌトセンタヌで、幌皚園の送り迎え、お母さんが病院に行くずきの保育、自宅での保育もしおおりたした🌟

困った時は、人様に頌るこずを躊躇しないこずが倧事ですよヌ🌷

軜い掃陀機やロボット掃陀機もふるさず玍皎で🌞

什和のご時䞖にいないずは思いたすが、

䜓力的にも粟神的にもしんどそうなお母さんに寄り添わないご家族がおりたしたら、これをお勧めしたすっ💖

 

月に倉わっおお仕眮きです🌙

 

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北倧蟲堎🐮のミルクは季節によっお颚味が違いたす🌟

北倧マルシェ🍀の矎味しいスむヌツをふるさず玍皎で💖

 

芪ず子の絆を深めるふれあい遊び動画です🌿


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