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少納言👩は保育士でございます🌷
姫君👸若君🤴様方はもちろん、一緒に働く先生方にも、保護者様にも恵まれ
毎日、楽しくお仕事をしております🌟
しかし、保育士は、とにかく手荒れが付き物でございます💧
健康管理も仕事のうちでございまして、プライベートでも手洗い🚰
保育室の掃除はもちろん、おもちゃ🧸はもちろん、机も椅子も床も常に消毒
オムツ換えにトイレ介助🚽、おやつやお食事の配膳 片付け 掃除🧹
どうしても手が荒れてしまいます。
手が荒れると、雑菌の温床になってしまう可能性もあるので、
ハンドクリームは必須アイテムとなりまする🌷
毎日のお手入れに、ひと手間かけてみませぬか？
いつも頑張っている自分のためだけの時間🌿
ハンドクリームを塗ったついでに、頑張ってくれた手を優しくマッサージ🌟
血行も良くなり、心と身体もリラックスしますよ💖
足裏は「第二の心臓」と呼ばれているのに対し、手は「第二の頭脳」と言われ、脳と密接に結びついています。手の平や甲に存在する、身体の各臓器組織に影響を与える反射区を刺激することで、脳の疲れの改善や身体のバランスの調整が期待できます。（下のリンクの記事より一部参照）
⬇︎ハンドマッサージについて詳しくわかりやすいリンクです
少納言👩推しの健康運動士のブログ🌻
🌟これもトレーニング🌟お勧めでございますわ💖
🐎人間万事塞翁が馬🐎人生笑ってまいりましょう🤗
🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しておりますの🌿🌿🌿
🌸あこの「開運笑顔の体操」🌸
💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃
💠土曜日 早朝🌅５時１５分から５時４５分頃
https://us04web.zoom.us/j/8838159677…
ミーティングID: 883 815 9677
パスワード: 2525596
すこやかな心と身体🌿
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絆を深める触れ合い遊び🌿💞子どもからシニアまで一緒に楽しめるワクワク手遊び動画🌻
子育てしてる時に、感情が乱れそうになったら、これをご覧くださいね🌟
怒りの感情は６秒何とかやり過ごしたら、おさまってきます🍀
イラッときた時に、ぜひお役立てください💖
