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笑顔応援隊 i笑顔の天使すーちゃんは保育士でもあります おすすめの触れ合い遊びをご紹介しますね 大人も赤ちゃんも癒される くさぼうぼう ぜひ赤ちゃんと遊んでみてくださいね www.youtube.com [http:// // ] 【ふるさと納税】おしりふき 厚手 80枚入×3P×12…
励みになりますゆえポチッよろしくです 『笑い』には様々な効果があることがわかってきました✨ 免疫力を上げ、深き呼吸で酸素を取り込み、前向きな思考になり…etc ふと、わたくし思いました 『笑顔の準備運動』があれば、より笑いやすくなるのでは？ 少納言…
３分ちょっとでリフレッシュ ぜひ仕事や家事の合間にやってみてくださいね [http:// // :title] www.youtube.com A50-115【ふるさと納税】スタイリッシュなボウル 2個セット 素敵に演出 （福泉） まるぶん価格: 50000 円楽天で詳細を見る A20-132【ふるさと…
コロナ禍で、マスク生活が続いています。 筋肉というものは使わないと衰えるものですが、マスクによって顔を覆われているとどうしても表情筋を使わなくなってしまいます ここで笑顔の女神ぶんぶん♀️の輝く笑顔のためのマッサージ動画で表情筋を鍛えて素敵な…
笑顔応援隊 iが贈る一分間笑いヨガ ピンポンダッシュラフター いたずらっ子になって笑いましょヽ(*＾ω＾*)ﾉ www.youtube.com [http:// // ] www.youtube.com 【ふるさと納税】 北海道コンサドーレ札幌コラボスープ36食セット札幌市 ふるさと納税 北海道ふる…
笑顔応援隊 i子ども遊ぼうシリーズ✨ 子ども達は笑顔が大好き ぜひ、たくさん笑って楽しい時間を過ごしましょ 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します www.youtube.com zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝５…
一日の終わり‥ 頑張った自分をいたわってあげてくださいね 笑顔応援隊 iは皆様の健やかな生活と笑顔を応援します www.youtube.com www.youtube.com [http:// // ] 少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日…
マスク生活が続いています 口を覆われていることで、表情筋が動かしにくくなっていること。 表情を見られないことで、どうしても緊張感が失われてしまいます。 少納言は、短時間ですが保育士をしております 保育園で子ども達と接する時、せめて目だけでも笑…
人間の筋肉は使わないと衰えてくるもの マスク生活が続くと、表情筋を使うことがどうしても減ってきます ぜひ表情筋のトレーニングを1日の生活に取り入れてくださいね www.youtube.co 笑顔応援隊 i皆様の笑顔を応援します zoom あこの「開運笑顔の体操」 月…
あお・ぞら体操でフレイル予防いたしましょ 健やかな生活のために、ぜひ日課にしてくださいね あお・ぞらストレッチ youtu.be 腕と足の振り子運動 股関節周りを柔らかく可動域を広げよう youtu.be ４-手-４ウォーク youtu.be 腹筋（椅子座位） youtu.be プラ…
励みになりますゆえポチッよろしくです 春眠暁をおぼえずと申します。 春暁しゅんぎょう 孟浩然もうこうねん 春眠不覚暁 処処聞啼鳥 夜来風雨声 花落知多少 春眠暁を覚えず、 処処に啼鳥を聞く。 夜来風雨の声、 花落つること知んぬ多少ぞ。 春の夜の眠りは…
励みになりますゆえポチッよろしくです 仕事や家事、子育てなどは、どうしても前屈みになる動作が多いと思います。 また、つい猫背気味になってしまいますが、身体のためには正しい姿勢を取るということが大切です。 また、正しい姿勢をとることはインナーマ…
美しい姿勢を作るペンギンエクササイズ🐧で美しく健やかに💖 youtu.be
笑顔応援隊 i 輝く笑顔のためのマッサージ動画毎日の習慣で更に素敵なあなたに✨ 笑顔応援隊i 笑顔の女神♀️ぶんぶんプレゼンツ 笑顔が輝く小顔マッサージ3 笑顔応援隊i 笑顔の女神ぶんぶん♀️プレゼンツ素敵な笑顔になりますよ小顔マッサージ4 笑顔応援隊i…
心も身体もリフレッシュ 一分間笑いヨガ 笑顔応援隊i アーカイブ✨シャンパンオープナーになって笑おう 笑顔応援隊iチャンネルシャンパンオープナーになって笑おう 笑顔応援隊iが贈る一分間笑いヨガ五センチラフター可愛いキュートな笑いヨガ 笑顔応援隊iが贈…
あお・ぞらストレッチ youtu.be 腕と足の振り子運動 股関節周りを柔らかく可動域を広げよう youtu.be ４-手-４ウォーク youtu.be 腹筋（椅子座位） youtu.be プランク&プッシュアップ 体幹を鍛えよう youtu.be お尻のトレーニング 横歩きスクワット youtu.be…
動画に合わせて、ゆっくり母音瞑想 母と子の絆を深める子守唄 ゆっくり深呼吸心も身体もリラックス youtu.be syounagon.hatenablog.com syounagon.hatenablog.com 【4/20はP5倍】リピュア ストレスフリー アイピロー Repure 疲れて錆びないカラダは寝て作る …
キャベツの中からあおむし出たよ！(◎_◎;) youtu.be ごんべさんの赤ちゃんが風邪ひいた youtu.be 日本の手遊びゲンコツ山のたぬきさんゆるーく遊ぼう youtu.be ＃キャベツの中からあおむし出たよ ＃絆を深める ＃触れ合い遊び ＃手遊び ＃子ども ＃ごんべさん…
リンパマッサージで心も身体もリラックス 足の裏マッサージ youtu.be 上半身のマッサージ [http:// // ] 【ふるさと納税】花王 めぐりズム詰め合わせ「蒸気の温熱シート」「蒸気でホットアイマスク」「蒸気でグッドナイト」価格: 10000 円楽天で詳細を見る …
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