🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱🌟少納言日記🌟

人類は一つのとても効果的な武器をもっている。それは笑いだ🌼 by マーク・トウェイン 

健やかな心と身体づくり💃

早寝🌃早起き🌄朝ごはん🍚  健やかな心身のために☀️朝の五時十五分からはzoom「あこの開運笑顔の体操🤗」もどうぞ🌷

笑顔応援隊 iこと少納言 月曜日から土曜日の早朝☀️五時十五分より、 zoom あこの開運笑顔の体操✨(無料)を開催しております フレイル予防笑いヨガ表情筋トレーニング呼吸法などを織り交ぜて、 心身ともに健やかな生活と笑顔を応援いたします 自分自身の心身…