カルテスエッセンてご存知ですか？ 直訳すると冷たい食事という意味ですが、わざわざ冷蔵庫で冷やすわけじゃないです 火を使わない食事のことを言います 要は火を使わない夜ごはん 代表的な「カルテスエッセン」は、ハム、チーズ、パン、サラダ、終わり。 火…