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わたしは困難を乗り越える力があるわたしはとても大切な存在だ 一番身近な自分自身の心に寄り添ってあげましょう コロナ禍、じわじわと身近に迫っていますが、 自分のやれることをやったら、あれこれ考えんとサッサと寝るに限る 睡眠をきちんと取るのは健康…
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